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Achtsamkeit & Entspannung
Achtsam tauchen wir ab, lassen los und finden Ruhe.
Yoga Nidra
Eine Tiefenentspannung, die Gedanken und Gefühle zur Ruhe bringt.
Restorative Yoga
Regeneration des Körpers & Entspannung des Nervensystems.
Soma Reset
Achtsame Bewegungen & bewusste Atmung.
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