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Achtsamkeit & Entspannung

Achtsam tauchen wir ab, lassen los und finden Ruhe.

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Yoga Nidra

Eine Tiefenentspannung, die Gedanken und Gefühle zur Ruhe bringt.

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Dehnungen im Körper & Stille im Geist.

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Restorative Yoga

Regeneration des Körpers & Entspannung des Nervensystems.

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Ressourcen entdecken,  verstehen und stärken.

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Moving Meditation

Achtsame Bewegungen & bewusste Atmung.

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Die Magie des Klangs

​© 2022 ONDAFLOW

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