Asana Lab
Wir tauchen tiefer in die körperliche Yoga-Praxis ein.
Bring deine Asana Praxis auf eine neue Ebene: Körperlich und mental.
Finde deine persönlichen Varianten & deinen Zugang zu den Körperübungen.
Cool Down - Yoga für den Sommer
SO 29. Juni 2025
Durch warme Temperaturen kann unser ganzes System gestresst sein. Mit einer ausgleichenden Asana-Praxis und regulierenden Atemübungen, können wir unseren Körper und Geist abkühlen.
- Welche Positionen und Variante eignen sich besonders gut für eine kühlende Praxis?
- Wie integriere ich Atemübungen in eine sommerliche Praxis und in meinen Alltag?
Nach dem Workshop kennst du Übungen, die dich körperlich und mental abkühlen für deinen Alltag und auf der Matte.
Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Workshop.
Sonntag, 29. Juni 2025 | 09.00 - 11.00 Uhr| Nadia | 60 Franken