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Deep Dive Workshops
Yoga tut gut und wir können es unkompliziert in unseren Alltag einbauen. Je tiefer man taucht, desto nachhaltiger wirkt es auf körperlicher und mentaler Ebene.
In all unseren Deep Dive Workshops kannst du tiefer ins Yoga eintauchen und die verschiedenen Facetten und Verbindungen von Yoga kennenlernen. So kannst du eine eigene Yoga-Praxis für deinen Alltag aufbauen und dein Wissen nachhaltig vertiefen.
Cool Down - Yoga für den Sommer
SO 29. Juni 2025
Durch warme Temperaturen kann unser ganzes System gestresst sein. Mit einer ausgleichenden Asana-Praxis und regulierenden Atemübungen, können wir unseren Körper und Geist abkühlen.
- Welche Positionen und Variante eignen sich besonders gut für eine kühlende Praxis?
- Wie integriere ich Atemübungen in eine sommerliche Praxis und in meinen Alltag?
Nach dem Workshop kennst du Übungen, die dich körperlich und mental abkühlen für deinen Alltag und auf der Matte.
Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Workshop.
Sonntag, 29. Juni 2025 | 09.00 - 11.00 Uhr| Nadia | 60 Franken
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