Dein Einstieg ins Yoga
In unserem Yoga Basis Workshop hast du genug Zeit, um auf der Matte anzukommen. Nadia erklärt dir die wichtigsten Grundlagen und verschafft dir dabei auch einen Überblick über die unterschiedlichen Arten von Yoga. Natürlich schaut ihr dann auch gemeinsam den Sonnengruss und andere Körperübungen an und könnt einfach mal ausprobieren und Fragen stellen.
Nächster Yoga Basis Workshop am Sonntag, 11. Januar 2026 von 10.00 - 12.30 Uhr.
Im Anschluss oder als Alternative empfehlen wir unseren neuen Yoga Basis Kurs ab Januar 2025.
Spezialkombo: 20 Franken Rabatt, wenn du den Basis Kurs im Anschluss an den Basis Workshop besuchst. Danach kannst du nahtlos in alle laufenden Kurse einsteigen.
Mehr Infos und Optionen für einen Einstieg ins Yoga findet du auch hier.
Ein sinnvolles Geschenk
Verschenke einen Gutschein von unserem Studio an deine Liebsten. Für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, neue Wege und Bewegung.
Du kannst deinen Gutschein direkt online bestellen, Wunschbetrag wählen und zuhause ausdrucken.
Sinnvoll, nachhaltig und auf jeden Fall gesund.
Der ADVentspanntKALENDER ist da!
Während 24 Tagen öffnet sich jeden Tag ein Türchen mit achtsamen Impulsen, einfach Übungen für den Alltag und tollen Verlosungen. Der Adventskalender ist kostenlos und entschleunigt deine Vorweihnachtszeit.
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Wir freuen uns, wenn du dabei bist.
Gesund Yoga üben
In unseren Blockkursen "Gesund Yoga üben" wird Yoga zugänglich und funktional geübt. Dabei begleitet uns der yogatherapeutische und ganzheitliche Ansatz in jedem Thema. Hast du Lust gesund und nachhaltig Yoga zu üben? Dann sind das unsere nächsten Blockkurse dafür:
Faszien Yoga | Start am 4. Januar 2026 | 4 Termine
Yoga Work IN: Starke Mitte | Start 5. Januar 2026 | 4 Termine
Alle Details findest du auch hier.
Kursleitungen gesucht / Studio zu vermieten
Unser schönes und heimeliges Studio hat insbesondere an den Nachmittagen und an den Wochenenden noch Kapazität für Kurse, Workshops und Veranstaltungen. Wir könnten uns gut Angebote für Kinder- und Jugendliche oder Senior:innen vorstellen, um unseren Stundenplan sinnhaft zu ergänzen, sind aber für allerlei Ideen offen, die in unser Konzept passen.
Auch für einmalige Veranstaltungen darf man unser Studio mieten. Ein Kulissenwechsel aus dem Sitzungsraum? Ein Workshop, wo man sich bewegen soll? Therapieraum, Fotostudio..
Nimm gerne mit uns Kontakt auf: info@ondaflow.ch oder ruf direkt an: 079 573 81 82