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Sommer Abo

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Unser Sommer Abo ist wieder erhältlich! Vielleicht verbringst du deine Ferien zuhause und möchtest dir etwas Gutes tun? Vielleicht suchst du einen Einstieg ins Yoga oder möchtest mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen?

Alle unsere Kurse laufen mit wenigen Unterbrüchen über den Sommer weiter und du kannst dich quer durch das vielfältige Angebot bewegen. Das Sommer Abo ist für alle laufenden Kurse gültig. Ausgenommen sind Specials, Workshops und das Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.

Ein Monat (Juli oder August): 160 Franken

Zwei Monate (Juli und August): 300 Franken

Laufende Abonnements können über den Sommer auch unterbrochen werden. 

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Draussen Yoga üben

Wir üben wieder im Garten am Höhenweg 27 in Mellingen. Auf grüner Wiese und an der frischen Luft lässt es sich wunderbar yogieren. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet. 

 

Bei schönem Wetter treffen wir uns jeden zweiten Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr im Garten. Falls das Wetter unsicher ist, entscheiden wir ca. 2 Stunden vor Beginn über die Durchführung.

 

Bring deine eigene Matte mit, falls du eine hast. Sonst schreib uns vorher auf info@ondaflow.ch. Wir freuen uns auf deine Anmeldung via Stundenplan. 

Yoga Einsteiger:innen Workshop

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Möchtest du einen sanften Einstieg ins Yoga finden oder deine Kenntnisse etwas vertiefen? Dann bist du im Yoga Einsteiger:innen Workshop genau richtig. Hier lernst du etwas über die kulturellen und historischen Hintergründe von Yoga, wir üben den Sonnengruss im Detail und beschäftigen uns mit ersten Atemübungen. 

Nach dem Workshop bist du gut auf deine ersten Yoga-Lektionen vorbereitet und es fühlt sich weniger an, wie ein Sprung ins kalte Wasser. 

Nächster Termin: SO, 18. August 2024 | 10.00 - 12.30 Uhr

...weitere Termine findest du im Stundenplan unter Workshops.

Relax Friday & Sunday

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Entspannen & loslassen. Yoga ist vielfältig und neben den bewegten und stärkenden Yoga-Arten gibt es auch solche, die ausschliesslich der Entspannung und der Regenerierung von Körper und Geist dienen.
 

Hier findest du Stille, Entspannung und eine Auszeit vom Alltag: 

FR 28. Juni | 17.45 - 18.45 | Moving Meditation mit Nadia
SO 07. Juli | 19.45 - 21.00 | Yin Yoga mit Nadia

FR 12. Juli | 18.00 - 19.15 | Restorative Yoga mit Laura

SO 14. Juli | 19.15 - 20.45 | Yoga Nidra mit Luisa 

Mehr Infos zu den Kursinhalten findest du hier und die weiteren sind Termine online im Stundenplan

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