NEWS & AKTUELLES
Tag der offenen Kurse
Bist du neugierig auf unser Studio und die unterschiedlichen Kurse? Dann haben wir hier das richtige für dich:
Am Sonntag, 22. Oktober 23 findet der nächste Tag der offenen Kurse in unserem Studio statt. Über den ganzen Tag finden verschiedene Kurse statt. Ob Hatha Yoga Flow, Golden Age Yoga, Vinyasa, Bodytoning, Yin Yoga, Yoga Nidra oder Kinder Yoga: Hüpf rein und macht mit!
Die Teilnahme ist kostenlos, vor Ort besteht die Möglichkeit einer freiwilligen Kollekte.
Wir empfehlen eine Anmeldung im Voraus über unseren Stundenplan oder via Mail info@ondaflow.ch.
Yoga Einsteiger:innen Workshop
Möchtest du einen sanften Einstieg ins Yoga finden oder deine Kenntnisse etwas vertiefen? Dann bist du im Yoga Einsteiger:innen Workshop genau richtig. Hier lernst du etwas über die kulturellen und historischen Hintergründe von Yoga, wir üben den Sonnengruss im Detail und beschäftigen uns mit ersten Atemübungen.
Nach dem Workshop bist du gut auf deine ersten Yoga-Lektionen vorbereitet und es fühlt sich weniger an, wie ein Sprung ins kalte Wasser.
SA 30. September | 13.30 - 16.00 Uhr
...alle Termine findest du im Stundenplan unter Workshops.
Neue Kurse für frische Mamis, Kinder und die ganze Familie
Ivonne bietet neu ab Mitte August ein Kinder Yoga und ein Rückbildungsyoga mit Baby an. Zusätzlich gibt es auch einen Schwangerschaftsyoga Kurs am Vormittag und einmal im Monat Familienyoga.
-
Kinder Yoga jeweils am Montag, 16.30 - 17.30 Uhr
-
Rückbildungsyoga mit Baby jeweils am Donnerstag von 10.15 - 11.15 Uhr
-
Schwangerschaftsyoga jeweils am Dienstag von 18.45 - 19.45 Uhr und NEU auch am Donnerstag von 09.00 - 10.00 Uhr
Wir freuen uns, dass wir für viele unterschiedliche Lebensabschnitte und -phasen neue Yoga Kurse anbieten können.
Auch in diesen Kursen kann man Schnupperlektionen machen, damit man uns unverbindlichen kennen lernen kann.
Relax Sunday
Entspannen & loslassen. Yoga ist vielfältig und neben den bewegten und stärkenden Yoga-Arten gibt es auch solche, die ausschliesslich der Entspannung von Körper und Geist dienen. Diesen Yoga-Arten sowie der Meditation überlassen wir am Sonntag jeweils das Studio.
SO 01.10. 19.00 - 20.15 Uhr Yin Yoga mit Nadia
SO 08.10. 19.00 - 20.15 Uhr Yoga Nidra mit Luisa
SO 15.10. 10.00 - 11.00 Uhr Geführte Meditation
Alle weiteren Termine online im Stundenplan.
Das Restorative Yoga mit Andrea macht Sommerpause und findet das nächste Mal erst wieder am 29. Oktober statt.