Entspann dich mal
Unser Alltag ist oft getrieben von Terminen, Verpflichtungen und einer langen Taskliste. Mit Yoga kannst du Stress abbauen und dir eine kleine Auszeit schenken.
Hier findest du mehr Informationen zu unseren Entspannungskursen.
Das Special Relax & Reset schenkt dir 90 Minuten Entspannung und Erholung für dich und dein Nervensystem. Pausen müssen wir uns nicht verdienen, sondern dürfen wir einfach im Alltag einbauen.
Tauch mit uns ein: Unsere Workshops
In unseren Deep Dive Workshops kannst du dich intensiver mit einem Thema beschäftigen und tiefer in die Materie eintauchen.
SA 22. Februar: Insight | Ayurveda: Die Doshas
SA 29. März: Insight | Face Yoga
SA 26. April: Asana Lab | Balance
SO 04. Mai: Connect yourself | Breathwork
So 18. Mai: Connect yourself | Yoga für stressige Zeiten
SA 24. Mai: Insight | Einführung in die Welt der Ätherischen Öle
Alle Workshops kannst du ohne Vorkenntnisse und unabhängig voneinander besuchen.
Wir freuen uns sehr, mit dir abzutauchen.
Dein Einstieg ins Yoga
Was ist denn ein herabschauender Hund? Und warum ist atmen im Yoga so wichtig? Was ist ein Mudra und wie genau funktioniert ein Sonnengruss?
Das und vieles mehr erfährst du in unseren Yoga Einsteiger:innen Workshops. Wir haben Zeit für Fragen und um die wichtigsten Positionen zu üben.
Yoga können alle machen, dafür braucht es keine speziellen körperlichen Voraussetzungen. Wir freuen uns auf Teilnehmer:innen aller Altersklassen, mit jeglichen Körperformen - sportlich, beweglich oder eben nicht - Yoga ist für alle da!
Mehr Infos findest du hier und der nächste Yoga Einsteiger:innen Workshop findet am Sonntag, 23. Februar 2025 von 10.00 - 12.30 Uhr mit Nadia statt.
Unsere nächsten Veranstaltungen
Neben unseren laufenden Kursen haben wir tolle Specials in unserem Stundenplan:
Hast du Lust auf Familienyoga oder möchtest du mal Yoga mit freiem Modellieren verbinden? Vielleicht ist auch eine tiefe Entspannung für dich grad das richtige.