Das Pilates-Training hat mich vom ersten Moment an begeistert. Pilates hat mir gezeigt, dass Krafttraining mehr sein kann, als nur an Geräten zu arbeiten. Nach der Pilates-Ausbildung kam ich dann noch mit Vinyasa Yoga in Kontakt und war auch davon so begeistert, dass ich ein Yoga Teacher Training bei MANALA Yoga angehängt habe.
 

Mein Pilates, wie auch mein Vinyasa-Stil sind sehr fliessend, ruhig und mit kraftvollen Elementen. In meinen Stunden steht die Freude an der Bewegung im Zentrum, es gibt kein richtig oder falsch, alle Teilnehmenden bringen ihren Körper auf die Matte. Ich versuche den Teilnehmenden dabei positiv, wohlwollend und unterstützend zur Seite zu stehen und ihnen meine Begeisterung für die Bewegung zu vermitteln.
 

Jeder kann durch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit ein verbessertes und vor allem schmerzfreies Körpergefühl erreichen.
 

2022
Beginn Thai Yoga Massage Ausbildung @ Shunia-Zentrum
Exploring Stillness – Yin Yoga @ YES!YOGA
Find your Gift – Creating Classes & Workshops @ YES!YOGA

2021
Modul The Art of Flow – Advanced Sequencing @ YES!YOGA
Vinyasa Yoga Teacher Training @ MANALA Yoga

2018 PILATES Bodymotion, Faszien Pilates I

2016 / 2017 POLESTAR Pilates Ausbildung Matte, @ Springs