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Specials

Wir bieten im Studio immer wieder spezielle Veranstaltungen statt.

Alle Infos zu Privatlektionen & für Firmen findest du weiter unten.

Yoga im Garten von Mai bis September

In den Sommermonaten gibt es an ausgewählten Dienstagabenden ein Garden Flow Yoga am Höhenweg in Mellingen. 

Im lauschigen Garten auf grüner Wiese zwischen Bäumen und Sträuchern fliessen wir durch eine sanfte Yoga Lektion dem Sonnenuntergang entgegen. Frische Luft atmen, bewegen, stärken, dehnen und unter freiem Himmel entspannen.

Es braucht keine Vorkenntnisse. Alle sind willkommen, an der frischen Luft zu praktizieren. 

Yoga im Garten ist wetterabhängig. Bei unsicherer Wetterlage entscheiden wir am späten Nachmittag, ob die Lektion durchgeführt werden kann und informieren via WhatsApp.

Bring bitte deine eigenen Matte mit. Falls du keine Matte hast, darfst du uns vorher gerne kontaktieren: info@ondaflow.ch oder 079 573 81 82.

Vor Ort hat es keine Parkplätze. Bitte beim Studio an der Breiti 2, auf dem Parkplatz des Werkhofes oder am Bahnhof Mellingen-Heitersberg parkieren und zu Fuss 5 Minuten an den Höhenweg 27 spazieren. Für Fahrräder hat es genügend Platz. 

Die genauen Termin findest du in unserem Stundenplan

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Familien Yoga

Yoga für Eltern, Grosseltern, Göttis und Kinder: Gemeinsam aktiv sein, gemeinsam entspannen und neue Kraft tanken. Das gemeinsame Üben stärkt das Vertrauen. Gemeinsames Loslassen und Entspannen fördert die Verbindung. Zusammen Neues ausprobieren macht einfach Spass.
 

Neben dem spielerischen Kennenlernen von Yogaposen machen wir Partner-, Achtsamkeits- und Atemübungen, Spiele, Massagen und vieles mehr.
 

Familienyoga bieten wir 1x pro Monat jeweils am Samstag an. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung.

1 erwachsene Person mit Kind: CHF 40.00 / Jede zusätzliche Person: CHF 10.00

Die nächsten Daten: 17.08. | 21.09. | 19.10. | 23.11. 

immer am Samstag von 09.30 - 10.30 Uhr mit Ivonne

Wir bitten um eine Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn. Danke.

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Essential Yoga

Tauche in die Welt der ätherischen Öle und verbinden deine Yoga Praxis damit. Zu jeder Asana kombinieren wir ein passendes Öl, welches du einatmen und auf deinen Körper einmassieren kannst.
 

Du erlebst eine Yogapraxis mit Meditation, Atemübungen, Körperübungen und einer erholsamen Schlussentspannung. Durch das sanfte Einhüllen der Aromen wirst du dich getragen fühlen und leichter entspannen. Essential Yoga ist eine wunderbare sinnliche Erfahrung.
 

Die reinen Pflanzen-Essenzen haben direkten Einfluss auf unser körperliches, emotionales und geistiges Befinden, hüllen uns sanft und natürlich ein und unterstützen somit die spirituelle sowie körperliche Praxis des Yoga. Spüre die Kraft der Natur und deren Wirkung.


TERMIN

Freitag, 04. Oktober 2024 | 19.30 - 20.45 | mit Luisa

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Klang Yin Yoga

Verweile in den Dehnungen während ich dich mit heilsamen Klänge auf eine innere Reise mitnehme.
 

Lass die Vibrationen der Klangschalen auf deinen Körper tief wirken und entspanne dabei Körper und Geist. In diesem Zustand kannst du alle Anspannungen loslassen und der Körper kann dabei wunderbar regenerieren.


TERMINE
FR 08. November 2024 | 19.30 - 20.45 Uhr

Kinder Yoga

Selbstbewusst, mutig, achtsam - Yoga für Kinder (ab Schulalter). Wir atmen, lachen, spielen, bewegen uns und finden Ruhe.
 

Im Kinder Yoga vermitteln wir unseren Kindern auf eine spielerische und kindgerechte Art und Weise die Grundlagen des klassischen Yoga. Wir verwandeln uns in Tiere, Pflanzen und manchmal sogar in einen Kaffeetisch: So lernen wir verschiedene Yogahaltungen kennen.

Dabei üben wir uns in Koordination, Beweglichkeit und Konzentration, kräftigen unseren Körper und unser Selbstbewusstsein. Wir üben unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit mit Entspannungs - und Atemübungen und begeben uns auf Fantasiereisen, um unser Vorstellungsvermögen und unsere Kreativität zu fördern. 

Aktuell sind frühestens wieder Kurse auf 2025 geplant. Wer interessiert ist, Neuigkeiten zum Kinder Yoga zu erhalten, darf uns gerne schreiben: info@ondaflow.ch. Vielen Dank.

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Bewegung am Arbeitsplatz

Für gesunde Unternehmen braucht es gesunde Mitarbeiter:innen. Betriebliches Gesundheitsmanagement wird im Arbeitsumfeld immer mehr zum Thema. Zurecht, finden wir, und würden uns freuen, wenn wir bei dir am Arbeitsplatz etwas Bewegung in den Alltag bringen dürften. Das Angebot kann ganz auf deine Mitarbeiter:innen und an die spezifischen Herausforderungen angepasst werden. Mehr dazu findest du hier.

Privatlektionen

Ob du nun einen Einstieg finden oder an einem persönlichen Thema arbeiten möchtest: Bei Privatlektionen können wir ganz auf deine Wünsche und Anliegen eingehen. Hier findest du mehr dazu.

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