Yoga Retreat
Manchmal braucht es eine kleine Auszeit.
Das Yoga-Retreat im Alpenhof (AI) ist dafür bestens geeignet.
Viel Zeit, Natur, Yoga und feines Essen machen das verlängerte Wochenende an diesem besonderen Ort zu einem einmaligen Erlebnis und lassen dich den Alltag für eine Weile vergessen.
ÜBERSICHT
Unser verlängertes Wochenende im Alpenhof in Oberegg (AI) ist speziell für Yoga-Einsteiger:innen und neugierige Anfänger:innen geeignet.
Geniesse täglich eine Morgen- und Abendpraxis. Dazu bieten wir dir einen Playground an, wo du offene Fragen klären und Neues ausprobieren kannst.
Unser Yoga ist spielerisch, modern und offen. Jede:r kann ihren:seinen persönlichen Zugang zu Yoga entdecken oder weiterverfolgen.
Der Alpenhof ist ein Kleinod inmitten der Appenzeller Bergen. Er ist Hotel, Restaurant, Bibliothek und Residency.
Der Ausblick bis weit in die Alpen ist atemberaubend.
WANN: Donnerstag, 21. - Sonntag, 24. September 2023
WO: Alpenhof in Oberegg (AI)
KURSLEITERINNEN: Linda Richard & Nadia Zanchi
DER ALPENHOF
Seit September 2022 ist der Alpenhof mit einem innovativen Konzept wieder in Betrieb. Künstler:innen und Musiker:innen können hier neben Feriengästen wirken und werken.
Zentral ist auch das nachhaltige Gastronomiekonzept: Es wird mit lokalen Produzenten zusammenarbeitet und vieles, das auf den Tellern und in den Gläsern landet, wird selbst hergestellt.
Die Bibliothek Andreas Züst umfasst rund 10’400 Titel zu Themengebieten wie Wetter, Geologie, Astronomie, Physik, Literatur, Fotografie, Kunst, Kitsch und Populärkultur und lädt zum Schmökern ein.
Die Kombination von Unterkunft, Arbeits- und Inspirationsräumen sowie Gastronomie hat uns davon überzeugt, dass der Alpenhof für uns der richtige Ort ist, um unser Yoga-Wochenende durchzuführen. Es widerspiegelt in vielerlei Hinsicht auch unseren persönlichen Zugang zu Yoga: Fliessende Übergänge, Beweglichkeit, Offenheit und Nachhaltigkeit.
Mehr Infos & Bilder von den Zimmern & allen Räumlichkeiten auch auf www.alpenhof.ai.
YOGA & MEHR
Wir haben das Retreat speziell für Yoga-Einsteiger:innen konzipiert. Während 4 Tagen kannst du ins Yoga eintauchen und einen vertieften Einblick erhalten. Wir freuen uns über Teilnehmer:innen ohne Erfahrung und solchen, die bereits mit leichten Vorkenntnissen in das Wochenende starten.
Während unserer 4 gemeinsamen Tagen beleuchten wir Yoga aus verschiedenen Blickwinkeln und geben dir einen Einblick in die vielfältige Praxis. Wir fokussieren uns in unserer Praxis auf Vinyasa und Hatha Yoga und geben einen Einblick ins Yin Yoga.
Wir praktizieren in den täglichen Morgen- und Abendlektionen Atemübungen, Meditation und Asanas (Übungen/Posen). Zudem wird am Nachmittag eine offene Klasse angeboten, in dem wir individuell auf Anliegen eingehen, Fragen klären und Neues ausprobieren können.
Unser Yoga ist spielerisch, modern und offen. Jede:r kann ihren:seinen persönlichen Zugang zu Yoga entdecken oder weiterverfolgen.
Daneben gibt es viel freie Zeit, die dir zur Verfügung steht. Man kann rund um den Alpenhof wunderschöne Spaziergänge und Wanderungen machen. Es gibt eine kleine, feine Sauna im Alpenhof und das Appenzeller Heilbad ist ganz in der Nähe und gut erreichbar. Im Alpenhof gibt es drinnen und draussen viele Plätze zum Verweilen und Geniessen.
DIE KONDITIONEN
Am Yoga-Retreat im Alpenhof werden maximal 9 Teilnehmer:innen dabei sein. Die Zimmer sind alle simpel und geschmackvoll eingerichtet. Toiletten und Duschen befinden sich auf dem Flur, werden aber nur mit wenigen anderen Gästen geteilt.
KOSTEN
Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen mit Vollpension. Die Reisekosten sind nicht enthalten.
Einzelzimmer: CHF 660.– pro Person
Doppelzimmer für 2 Personen: CHF 660.– pro Person
Doppelzimmer in Alleinbenutzung: CHF 750.– pro Person
Es stehen insgesamt 4 Einzelzimmer zur Verfügung. Reservierung nach Datum des Buchungseingangs.
Yoga-Equipment wird zur Verfügung gestellt. Wer seine eigene Matte mitnehmen möchte, darf das gerne tun.
Wenn Fragen da sind, dann melde dich gerne bei uns:
Nadia Zanchi: info@ondaflow.ch
Linda Richard: info@joyfulpilates.de
Anmeldung kann man sich direkt mit dem Formular hier.
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Zeit auf und neben der Matte.