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Die nächsten Specials bei Ondaflow

Neben unserem wöchentlichen Stundenplan finden immer wieder spannenden Workshops & Specials in unserem Studio statt. Neugierig? Dann schau vorbei.

SA 02.03. | 11.00 Uhr | ONLINE Open Flow Yoga

FR 08.03. | 18.00 Uhr | Essential Yoga - Yoga trifft Ätherische Öle
FR 29.03. | 18.00 Uhr | Restorative Yoga

SO 07.04. | 09.30 - 16.30 Uhr | Mindful Day - Frühling Edition
FR 12.04 | 18.00 Uhr | Klang Yin Yoga

SA 27.04. | 13.30 Uhr - 15.30 Uhr | Workshop Einblick ins Faszien Yoga

Mehr Infos findest du auch unter Workshop & Specials

Yoga Einsteiger:innen Workshop

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Möchtest du einen sanften Einstieg ins Yoga finden oder deine Kenntnisse etwas vertiefen? Dann bist du im Yoga Einsteiger:innen Workshop genau richtig. Hier lernst du etwas über die kulturellen und historischen Hintergründe von Yoga, wir üben den Sonnengruss im Detail und beschäftigen uns mit ersten Atemübungen. 

Nach dem Workshop bist du gut auf deine ersten Yoga-Lektionen vorbereitet und es fühlt sich weniger an, wie ein Sprung ins kalte Wasser. 

Nächster Termin: SO 24. März 2024 | 10.00 - 12.30 Uhr

...weitere Termine findest du im Stundenplan unter Workshops.

Relax Sunday

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Entspannen & loslassen. Yoga ist vielfältig und neben den bewegten und stärkenden Yoga-Arten gibt es auch solche, die ausschliesslich der Entspannung und der Regenerierung von Körper und Geist dienen.


Den Sonntag widmen wir bei ONDAFLOW bewusst der Stille und Entspannung: 

SO 10. März | 19.00 - 20.15 Uhr | Yoga Nidra mit Luisa

SO 17. März | 10.00 - 11.00 Uhr | Geführte Meditation mit Tamara

SO 24. März | 17.00 - 18.30 Uhr | Restorative Yoga mit Andrea

SO 31. März | 17.00 - 18.15 Uhr | Yin Yoga mit Nadia
 

Alle weiteren Termine online im Stundenplan.

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