Yoga Einsteiger:innen Workshop
Möchtest du einen sanften Einstieg ins Yoga finden oder deine Kenntnisse etwas vertiefen? Dann bist du im Yoga Einsteiger:innen Workshop genau richtig. Hier lernst du etwas über die kulturellen und historischen Hintergründe von Yoga, wir üben den Sonnengruss im Detail und beschäftigen uns mit ersten Atemübungen.
Nach dem Workshop bist du gut auf deine ersten Yoga-Lektionen vorbereitet und es fühlt sich weniger an, wie ein Sprung ins kalte Wasser.
Nächster Termin: SA 4. Mai 2024 | 13.30 - 16.00 Uhr
...weitere Termine findest du im Stundenplan unter Workshops.
Schöne Aussichten bei Ondaflow
Neben unserem wöchentlichen Stundenplan finden immer wieder spannenden Workshops & Specials in unserem Studio statt. Neugierig? Dann schau vorbei.
SA 27.04. | 13.30 - 15.30 Uhr | Workshop Einblick ins Faszien Yoga
SA 04.05 | 13.30 - 16.00 Uhr | Yoga Einsteiger:innen Workshop
SO 12.05. | 10.00 - 11-15 Uhr | Flow with Mom - Muttertagsspecial
FR 21.06. | 20.00 - 21.30 Uhr | Sommersonnenwende Special
Ab dem 28. Mai: Jeden zweiten Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Garten Flow Yoga
bei schönem Wetter am Höhenweg in Mellingen.
Mehr Infos findest du auch unter Workshop & Specials.
Flow Yoga mit Kinderbetreuung
Immer am Freitagmorgen heisst es bei uns: Flow Yoga mit Kinderbetreuung. Während die Erwachsenen mit Nadia (rechts im Bild) Yoga üben, werden die Kinder von Raffaela (links im Bild) im Nebenzimmer liebevoll betreut.
Jeden Freitag von 10.00 - 11.15 Uhr: Flow Yoga mit Kinderbetreuung. Für Kids bis ins Kindergartenalter.
Alle Infos findest du hier.
Relax Friday & Sunday
Entspannen & loslassen. Yoga ist vielfältig und neben den bewegten und stärkenden Yoga-Arten gibt es auch solche, die ausschliesslich der Entspannung und der Regenerierung von Körper und Geist dienen.
Den Sonntag widmen wir bei ONDAFLOW bewusst der Stille und Entspannung:
SO 28. April | 11.00 - 12.00 Uhr | Moving Meditation mit Nadia
FR 03. Mai | 18.00 - 19.15 Uhr | Restorative Yoga mit Laura
SA 05. Mai | 19.45 - 21.00 Uhr | Yin Yoga mit Katya
FR 10. Mai | 17.45 - 18.30 Uhr | Moving Meditation
Alle weiteren Termine online im Stundenplan.